ボディセラピー
~自分にかえるリセット時間~
多忙な毎日の中、つい自分のことは後回しに、、、なんてことありませんか?
カラダが疲れ、心が疲れ、何もかも捨ててしまいたい~なんて気持ちになったとしたら、もしかしたら脳が疲れているのかもしれません。
軽い運動をしても気分転換をしても体や心がすっきりしないときはボディセラピーがおすすめです。
【ボディセラピー】とは?
オーガニックホホバオイルをベースに天然の精油をブレンドし、全身を隈なく緩めほぐし整えるボディトリートメントです。香りが苦手な方はベースオイルのみで施術をいたします。オイルトリートメントは、リンパを促し血行を高め新陳代謝を促進させ自然治癒力を高める効果と、ディープリラクゼーションとメディテーション効果から、多忙からくる脳疲労の回復や、無意識レベルのストレス緩和にも効果を発揮します。
《ロミロミの師》
ハワイ島出身のネイティブハワイアン、マカアライエイツ師のもと研磨したハワイアンヒーリング。体×心×魂を以って本来あるべき姿へ戻すための手技療法です。2007年に師に出会い2014年までハワイと日本を行き来し研磨した技術です。
【こんな時に】
・睡眠の質をあげたい
・精神面での疲れをとりたい
・冷えやむくみを解消させたい
・心を整えたい
=完全予約制・女性限定=
お一人おひとり、その日、その時の心身の状態に合わせ、香りの調合と施術の方法や手順を見極め、施させていただきます。体の状態や状況を教えていただき、お好みの香りや、香りは不要など、何なりとカウンセリング時にお話しください。
ベースオイルは、オーガニックホホバオイル「インカオイル」を使用。精油はオーガニックの「ロタンシェル」を使用。体の状態により高濃度酸素オイル「O2クラフト」を塗布いたします。
*****************************************
《料金》
13,200円(施術75分)(所要時間90分程度)
*****************************************
《セッションの流れ》
1,ウエルカムティー・コース確認・お会計
2,コンサルテーション(カラダの様子をお尋ねします)
3,施術
4,フィードバック
5,お仕度:お着替え、メイク直しなど、身支度を整えてください
6,お見送り
*****************************************
【場所】
町田サロン
小田急線町田駅から徒歩5分
JR町田駅から徒歩7~8分
詳細はお申込みの際にお伝えいたします
【お支払方法】
現金・お振込み
(振込先はご予約の際にお伝えいたします)
*****************************************
~施術者から~
施術の良さはいろいろありますが、まず感じるのは、自分のカラダの今を知れるということです。手の施しから「思っていた以上に疲れていたんだな~」と感想を持たれる方はとても多くて、それほど私たちというのは、日常、自分のカラダへの意識が薄いのかもしれません。手での施しは皮膚からその方の意識や感覚とをつなげるパイプのようなものだとも感じていて、それらが繋がったときにその時に必要な気づきが起こるようにも感じます。
《体の声を聴く》《体からのメッセージを受け取る》など、一見スピリチュアルに聞こえることですが、未来へ続く快適なカラダを保つために、このような感覚を磨いていく必要が今の世の中にはとても大切な気がしています。
施術に関してのご質問は下記よりお気軽にお問合せください
ご予約もとても嬉しいです。心よりお待ちしております
\ 更年期からの美姿勢ケアトレ/
美療ヨガ
若いころは感じなかったカラダのあんな事こんな事
「背中の丸さが老けてみえるわ」「長く歩けなくなった」「たまのヨガもっと動けたはずなのに」「コリがいつの間にか慢性の痛みになってしまった」など
更年期を迎えたあたりからカラダの衰えや将来の健康美に不安を感じ
鏡に映る自分の姿にため息をつく、、、そんなことがもし、あったら是非レッスンにいらしてください。未来が変わる方法をお伝えしています
【美療ヨガとは】
50歳からの美姿勢ケアトレ
呼吸の整えと姿勢改善をテーマに健康美を自分で養っていく習慣術を身に着けていきます
セルフマッサージや指ヨガ、眼ヨガなどでカラダの緊張を緩め
ストレッチやヨガで体を伸ばし歪みの整えを
最後は筋肉に刺激を与えカラダを整えます
呼吸も丁寧にお伝えしています
定員4名の少人数制クラス
月に一度のリアルレッスンです
コチラのレッスンは出張もいたします
4名ひとクラスから承りますのでお気軽にお問い合わせください
【こんな方に】
・50代、60代の女性
・健康がいちばん
・姿勢よくいたい
・仕事や家事の合間にできるエクササイズを知りたい
・健康的にスリムになりたい
・尿もれが気になっている
・痛みのないカラダでいたい
・一生自分の足で歩いていたい
・自然な方法で自分らしく歳をかさねていきたい
****************************************
【レッスン日程】
レッスン時間:第1日曜日、11時~12時45分
レッスン後はお時間ある方とランチを共にし
ご質問やフィードバックを共有する時間を設けています
【場所】
町田サロン
小田急線町田駅から徒歩5分
JR町田駅から徒歩7~8分
詳細はお申込みの際にお伝えいたします
【料金】
¥3,500(都度払い)
¥16,500(5回チケット)
¥30,000(10回チケット)
【講師】
柴田 有紀子
【お支払方法】
現金・お振込み・paypay
*****************************************
~講師より~
2014年に40代、50代向けの更年期ケアのひとつとして誕生しました
コロナ前は3か所で行っていましたが、コロナ後は1か所に集約しています
コロナ禍中はオンラインで繋がったりしながら、月に一度画面越しでカラダを動かしていました。時を経て、今は50代、60代の女性向けとしているのは、継続くださっている方と共にいるからです
このクラスにお越しくださる面々は、どの方もとても朗らかでヘルシーで素敵な女性が集まってくださいます。カラダもココロもヘルシーに、心地よくご自身のカラダを整え、よい時間をご一緒いただける方のご参加をお待ちしています
レッスンに関してのご質問は下記よりお気軽にお問合せください
\ オンライン講座/
50歳からの姿勢美人講座
不定期開催のオンライン講座です。
姿勢や呼吸などカラダが本来望むカラダの使い方についてお話したり
ご自宅でできる簡単なセルフケア法を講座スタイルでお届けします。
この講座でお届けしたいことは
①自分のカラダを知ること
②整える方法を知ること
③実践し続けるコツがあるということ
習慣が変れば人生の質が変わっていくとも言われています。
この講座が好変化のきっかけになればという思いでお届けいたします
今の当たり前を呼吸や姿勢を通じて見直してみませんか?
【こんな方に】
・50‐60代の女性
・健康がいちばん
・姿勢が素敵な女性でいたい
・清潔感ある女性でいたい
・自然な方法で歳をかさねていきたい
・更年期を人生の更新期にしたい
****************************************
現在、開催は未定です
ワークショップのご質問は下記よりお気軽にお問合せください
\ カラダとココロをととのえるショートトリップ/
ボディリトリート
時々の開催
おとなの遠足
カラダやココロが整う時間を共に過ごし
健康や美意識を分かち合う時間になれば幸いです
****************************************
9月28日(土)
座禅会を開催します
場所:北鎌倉の円覚寺にて
集合:14時、JR北鎌倉駅
座禅会:14時半~16時
終了後は時間が大丈夫な方と近くのカフェでコーヒーブレイクをと思っています
参加費:2,000円(円覚寺の拝観料と座禅会参加のお布施代)
*集合場所で徴収します