パーソナルセッション


 ❀マナロミボディセラピー

オイルを用いた全身のトリートメントです

『ロミロミ』とはハワイに古くから伝わる癒しのマッサージ法。『ロミ』はハワイ語で揉む、マッサージするを意味します。
腕の柔らかい部分で緊張している筋膜を優しく緩め、硬くなり滞っている部分は肘の圧を利用し細やかにほどき、血流を促していきます。
波に漂っているような安心感をおぼえるマッサージ法です。
優しくカラダを緩めたい、呼吸を柔らげたい、心の緊張を解きたいなど、リラックスしたい時におすすめです。

*施術のベースはマナロミです。リフレクソロジー(足)と小顔美点(顔)を状態によってプラスいたします。





★2種類のオイルを使用いたします


【アロマオイル】

オイルは純正の『インカホホバオイル』をベースにチャクラへ働きかける『ロタンシェル(精油)』をブレンドいたします。(お好みの香りをカウンセリングで伺います)

【高濃度オイル】

ドイツ生まれの高濃度酸素オイルを特に疲労が蓄積している箇所に使用いたします。
特殊技術により高濃度の酸素を含有したオイルになります。


★セッションの流れ


1,カウンセリング:お体の様子を伺います

2,フットバス:血行を促します

3,セッション:おひとりおひとりの状態に合わせ施術いたします

4,フィードバック:双方の感覚をシェアすることでカラダとのつながりが深まります

5,お仕度:お着替え、メイク直しなど、身支度を整えてください

6,お会計:現金または事前のお振込みにてお支払いください



【OPEN】

10時~18時(最終チェックイン)
不定休
完全予約制

女性専用

 

【場所】

町田サロン
小田急線町田駅から徒歩4~5分
JR町田駅から徒歩7~8分
詳細はご予約の際にお伝えいたします
 

【料金】

15,000円(税込)

【お支払い方法】

  現金・お振込み

 ・

リアルレッスン  

  

~ゆるのば体操~

\ ユルっと緩めてシャキッと伸ばしチョコッと鍛えて姿勢美人へ!/

カラダの緩め方、ほぐし方、ながらでできる筋トレなど、アラフィフアラカン女性へ向けカラダの整え方をお教えします。


参加くださる方のお体を丁寧に整えていきたいので2~4名限定で開催しています。
まずは「今日のお疲れ箇所」を伺います。
高濃度酸素オイルで今日イチの滞りの箇所を緩め、セルフケアでほぐします。
ある程度ほぐれたら横になり呼吸でカラダを感じてみましょう。
そして、ストレッチやヨガのシークエンスへ。どこまで気持ちよく伸びるかな?
最後はちょっとだけトライの時間!筋肉へ刺激を与え鍛えていきましょう。

筋肉は使いすぎても硬くなり、使わなさ過ぎても硬くなる性質があります。
普段、使いすぎているところは癒し、使っていないところには刺激という名の光を届け
バランスよくカラダが機能するように働きかけていきましょう。
更年期以降、骨や筋肉が衰え、姿勢が崩れ体形が激変し体調が優れない...なんてことを長引かせないためにも、セルフケア法や効果的なストレッチや筋トレ法を身につけていただけるようアテンドいたします。日々のケア習慣を身につけ、人生後半もイキイキ自分らしく輝いていただけることを願っています。

ゆるのば体操は、運動不足が気になる方や、そもそも運動があまり好きではないけど運動しなくちゃな~と思っているアラフィフアラカン女性へ向けた運動療法です。
簡単でシンプルな運動方法やセルフケアをお伝えし、人生後半に待っているお楽しみを存分に受け取れるカラダつくりをご提供いたします。

 

【OPEN】

第1・第4(日曜日)11時~12時45分まで
レッスン後はお時間ある方とランチを共にし
ご質問やフィードバックを共有する時間を設けています。


【場所】

町田サロン
小田急線町田駅から徒歩5分
JR町田駅から徒歩7~8分
詳細はお申込みの際にお伝えいたします

 

【料金】

¥3,500(都度払い)
¥10,000(3回チケット)
¥30,000(10回チケット)
*10回チケットは施術にもお使いいただけます

【お支払方法】

  現金・お振込み・paypay
 


人生さいごのおとなダイエット@オンライン講座 

 

 \ 体重・体形・体調を自分で管理してキレイと元気をつづけよう /

なぜ更年期に痩せにくくなるのでしょう?なぜ更年期に体調が崩れやすくなるのでしょう?更年期に起こる『なぜ?』がわかり、体重・体形・体調を自分で管理できたらいいと思いませんか?この講座は、将来の健康美の不安を払拭させ健康美の自己管理ができるようになります。情報過多の時代だからこそカラダのメカニズムから健康管理術を学んでみませんか?
*当日参加が難しい方はアーカイブで受講いただけます


〈こんな方に〉
・アラフィフ、アラカン女性
・年齢を感じさせない姿勢でいたい
・健康的なすっきり体形でいたい
・この先も元気でキレイでいたい
・エステも好きだけどセルフケアも楽しい
・カラダを育てなおす過程が楽しみ
・作った美しさより自然美が好き


「更年期になって痩せにくくなって、、、」とか「1年前の洋服がきつくなって、、、」とか
「どこのおばさんかと思ったら自分だったのよ~、、、」とか「健康診断で引っかかっちゃって」とか、年齢なんてただの数字!と思っていても見た目の老け感は正直、気持ちが下がり、将来の健康が不安になってしまうと感じる大人女性は多いのではないでしょうか?この講座はそんな方へお届けする『自分の健康を自分で管理できるようになるため』の健康美の自己管理術講座です。

《痩せたい》と言っても、その痩せたいは何を指していますか?
・ただ単に体重が減ればいいのでしょうか?
・それとも体形が気になるのでしょうか?
・または健康不安から痩せなくちゃと思っているのでしょうか?
《痩せたい》の本音を探り《痩せた先にある真意》を明確にして
今なにをすればよいのか!が手に入るようアテンドいたします。

講座は全5回
当日受講が難しい方はアーカイブで受講いただけます


【特典】
①受講期間中は質問し放題(公式LINEにて)
②アーカイブ動画で見返し受講(2週間)
③個別相談(1回)
④受講期間中はオンラインレッスン無料参加

【日程】

1回目:3月9日(土)
2回目:4月13日(土)
3回目:5月11日(土)
4回目:6月8日(土)
5回目:7月13日(土)

【時間】
10時半~12時半


【場所】

オンライン(ご自宅などからご受講ください)
zoom機能を使います
IDやPWはお申込みの際にお伝えいたします

 

【料金】

¥30,000(全5回)特典込み
¥6,500(都度払い)特典込み 


【お支払方法】

  ・お振込み(振込先はお申込みの際にお伝えいたします)or  PayPay