人生後半もキレイと元気を保つための

50歳からのボディケア

美療メソッド

3月のセッション日程

3月リアルレッスン)3/10(残2名)


あれ?なんだかちょっと老けたかも?

こんな風に感じたら、美療メソッドにご相談ください


【美療メソッドとは】

手技療法×運動療法×美容法

これらを組み合わせた、年齢を感じさせない私を保つためのボディケアメソッドです
50代の女性を中心に40代後半、60代前半の女性にご支持いただいています

《こんな方に》

●あれ?これって更年期の不調かな?を感じたら
●キレイや元気を保ちたい
●清潔感のある女性でいたい
●年齢を感じさせない姿勢を保ちたい
●若々しく歳をかさねたい

《こんな時に》

●慢性の肩こりや腰痛に悩んでいる
●姿勢の悪さが気になる
●痩せにくくなった
●膝や肩、股関節などに痛みが出るようになった
●疲れやすい、眠りが浅い、呼吸が浅い
●ポッコリお腹、垂れたお尻、猫背など体形の悩みがある
●尿漏れで悩んでいる
●小じわ、吹き出物、乾燥肌で悩んでいる
●やる気が起きなくなった
●気持ちがふさぎがち
●眠れない、寝付けない、起きれない

なぜ

美療メソッドなのか?

不調を改善したり、姿勢や体型を変えたいと思って運動しても思ったように変化していかない。シワや肌荒れ用のお化粧品を使ってもいい状態にならない。どうしたらいいの?こんなお悩みを多くいただきます。実は長年の不良姿勢や、癖などで、バランスが崩れてしまった体のままで、筋肉をつけたり、ストレッチをしてもなかなか体は変わりません。良かれと思ってつけているお化粧品でも肌の扱い方がわからないと効果はでません。良くなるどころか、悪化してしまうこともあります。不安定な土地に快適な家が建たないように、体にも肌にもそういったことが起こるのです。でも、できればすぐにでも不調を改善したいし、できるだけいい状態に整えたい!そんなお悩みを解決できるのが美療メソッド!

お客様のお声

●痛みがなくなり日常生活が楽になった

●寝つきがよくなった
●くよくよ考えなくなった
●尿漏れがしなくなった
●姿勢がよくなったせいか若返ったと言われた
●胸が開くようになったから?息がしやすくなった
●また長く歩けるようになり遠出ができるようになったことが嬉しい
●疲れたときに自分でケアできるようになった
●歳を重ねるのが楽しくなった

人生後半

キャンバスが真っ白だとしたら

ここからどんな未来をえがきましょうか?

更年期。年々できないことが増え、当たり前の概念が変わり、行動範囲が狭まり、洋服が似合わなくなったり、鏡を見ると老けの文字が頭に浮かぶ。心も体も下がる一方で八方ふさがり。。。なんてこと、更年期あるあるではないでしょうか?かくゆう私もそんな一人でした。更年期について学び、経験者の話を聞き、更年期のカラダとココロの変化への理解が深まる中でモヤが晴れていきました。たぶん私と同じような経験をする人は多いかも?こんな思いがきっかけになり、更年期ケアを通じて健康美つくりのお手伝いをしていこうときめました

カラダは一定の法則で動いていますので、その法則を知ることで対処法が明確になります。対処法がわかったらそれを日々のケアとして習慣化していければ、不調は早く遠のくはずです。美療メソッドでは、法則と対処法をお伝えし習慣になるようボディケアのお手伝いをさせていただきます。 〈yesアラフィフ?〉or〈notアラフィフ?〉 未来は自分次第だとすると、どんな未来を描いていきますか?
出来ることからでいい、今日の自分を丁寧に整えていきませんか? 

マナロミ・ボディセラピー

~自分にもどるリセット時間~

多忙な毎日の中、つい自分のことは後回しに…なんてことありませんか?
カラダやココロに疲れをため、何もかも捨ててしまいたい~なんて気持ちになったとしたら、もしかしたら脳が疲れているのかもしれません

マナロミ・ボディセラピーは、体と心を寛がせ、脳疲労を癒し、本来の自分にもどる時間をご提供いたします

ストレッチやヨガをしても、気分転換をしても、心身がスッキリしきれないときボディトリートメントがおすすめです

じみヨガ・ボディレッスン

 ~からだを育てなおす時間~

若いころは感じなかったカラダのあんな事、こんな事。「背中の丸さが老けてみえるわ」「長く歩けなくなった」「たまのヨガ、もっと動けたはずなのに」「コリがいつの間にか慢性の痛みになってしまった」など、姿勢や体型・・・

40代の自分と比べると確実に衰えを感じ、将来の健康に不安を持ったりすることも更年期あるあるだと思います

10年前のようにとは望まなくても、せめて5年前…いえ、10年後、今の状態がキープできていればいいなあと、もし、そんなことを願うのなら、【じみヨガ】にいらっしゃいませんか?


 自分らしさが続くセルフケア・ワークショップ 

~からだを自分で立てなおす時間~


あんなに痩せたい!と思っていたのに、最近は痩せることより健康が一番!!と思うようになった。いつからか「ちょっと長く歩くと膝に痛みが走るようになったり」、「同じ姿勢が続くと腰や股関節の痛みがなかなか引かない」とか、「鏡に映る姿勢に老けを感じたり」、「お腹の脂肪もどうにかしなきゃ」だったり「何より健康診断で黄色サインが出ちゃったのよね~」とか。こんな時、どうされていますか?

一生自分の足で行きたいところに行き、会いたい人に会いに行き、年齢をかさねても自分らしい笑顔で日々を愉しんでいる、そんな自分でいるためのセルフケアをお伝えいたします

ロミロミセラピスト育成講座

ハワイに伝わるヒーリングボディセラピー《ロミロミ》で「癒す手」を身につけてみませんか?
ネイティブハワイアンから教わった伝統的なロミロミの手技やヒーリングの概念を伝授します

おうちケアが身につく講座

 

家族愛から地球の平和を育もう!をコンセプトに家族でできるマッサージやケア法をお教えします。簡単だけど、しっかり効き目のある手法を厳選して伝授させていただきます。
ご興味ある方は、どうぞお気軽にお問合せ下さい 

美療メソッド SALON

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