一生モノの自分ケア
美療メソッド
カラダとココロのトトノエカタ
(10月)予約状況
次回のボディレッスン
10月15日(日)11時~(残1)
11月19日(日)11時~
ご訪問ありがとうございます
人生後半も自分らしくハッピーエイジングの波に乗りませんか?
ご訪問ありがとうございます
カラダとココロを整える専門家
ボディセラピスト柴田ゆきこです。
わたしたちは、ココロをコントロールすることはできません。
落ち込まないでいようと思っても、落ちこむし
なんとなく気分が乗らない日もあります。
だったら、まずはカラダを整えてみませんか?
★★★
太る・だるい・冷える
これらは更年期の3大不調といわれるもの。
更年期にさしかかると様々な不調が現れやすくなりますが
それも実は一過性のもので、ある期間を過ぎるとウソのようにおさまります。
この期間に起こる様々な自分の変化
それこそが人生のアップデートだと、見方を変えてみたら
心のモヤが晴れたりします。
更年期のカラダやココロは摩訶不思議に変化しますが
そんな時は、慌てず騒がず、ココロ穏やかに「自分自身をトトノエル」
そんな期間にしてみてはいかがでしょうか?
カラダやココロの本音に耳を傾け、本当のありたい在り方に気づいていく
そんなきっかけが、更年期の不調なのかもしれません。
体を整えれば、心が整い
心が整えば、今までと同じ1日が
10倍も100倍もハッピーになっていきます。
大事なのは自分を知り、カラダの本音を知り、整える術を身に着けること
幸せになる力は実は私たちの体の中にすでにあるのですから。
★★★
around50
ここからが人生の醍醐味です。
大人がキレイでいることやイキイキしている様を
次世代へ渡していきたい
そんな想いを込め、ご相談を承っております。
お役に立てましたら幸いです。
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ボディレッスン
リアル開催、定員6名の少人数制ボディレッスンです
レッスンとは「練習」という意味があることから
ここでは『カラダの使い方や活かし方』を練習します
正しい姿勢、正しい呼吸、正しいカラダの動き方を身につけ
歳を重ねても自分らしくハッピーライフを送る
こんな理想を描くアラフィフ女性に向けて開催しています。
*2~6名で出張レッスンやコラボレッスンも承りますのでお気軽にご相談ください。
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