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人生後半も自分らしくハッピーエイジングの波に乗りませんか？

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カラダとココロを整える専門家

ボディセラピスト柴田ゆきこです。

わたしたちは、ココロをコントロールすることはできません。

落ち込まないでいようと思っても、落ちこむし

なんとなく気分が乗らない日もあります。

だったら、まずはカラダを整えてみませんか？

★★★

太る・だるい・冷える

これらは更年期の3大不調といわれるもの。

更年期にさしかかると様々な不調が現れやすくなりますが

それも実は一過性のもので、ある期間を過ぎるとウソのようにおさまります。

この期間に起こる様々な自分の変化

それこそが人生のアップデートだと、見方を変えてみたら
心のモヤが晴れたりします。

更年期のカラダやココロは摩訶不思議に変化しますが

そんな時は、慌てず騒がず、ココロ穏やかに「自分自身をトトノエル」

そんな期間にしてみてはいかがでしょうか？

カラダやココロの本音に耳を傾け、本当のありたい在り方に気づいていく

そんなきっかけが、更年期の不調なのかもしれません。

体を整えれば、心が整い

心が整えば、今までと同じ1日が

10倍も100倍もハッピーになっていきます。

大事なのは自分を知り、カラダの本音を知り、整える術を身に着けること

幸せになる力は実は私たちの体の中にすでにあるのですから。

★★★

around５０

ここからが人生の醍醐味です。

大人がキレイでいることやイキイキしている様を

次世代へ渡していきたい

そんな想いを込め、ご相談を承っております。

お役に立てましたら幸いです。

柴田ゆきこプロフィール