一生モノの自分ケア

美療メソッド


カラダとココロのトトノエカタ

(10月)予約状況

次回のボディレッスン

10月15日(日)11時~(残1)

11月19日(日)11時~

ご訪問ありがとうございます

 
人生後半も自分らしくハッピーエイジングの波に乗りませんか?

ご訪問ありがとうございます

カラダとココロを整える専門家

ボディセラピスト柴田ゆきこです。


わたしたちは、ココロをコントロールすることはできません。

落ち込まないでいようと思っても、落ちこむし

なんとなく気分が乗らない日もあります。

だったら、まずはカラダを整えてみませんか?


★★★


太る・だるい・冷える

これらは更年期の3大不調といわれるもの。

更年期にさしかかると様々な不調が現れやすくなりますが

それも実は一過性のもので、ある期間を過ぎるとウソのようにおさまります。


この期間に起こる様々な自分の変化

それこそが人生のアップデートだと、見方を変えてみたら
心のモヤが晴れたりします。


更年期のカラダやココロは摩訶不思議に変化しますが

そんな時は、慌てず騒がず、ココロ穏やかに「自分自身をトトノエル」

そんな期間にしてみてはいかがでしょうか?


カラダやココロの本音に耳を傾け、本当のありたい在り方に気づいていく

そんなきっかけが、更年期の不調なのかもしれません。



体を整えれば、心が整い

心が整えば、今までと同じ1日が

10倍も100倍もハッピーになっていきます。

大事なのは自分を知り、カラダの本音を知り、整える術を身に着けること

幸せになる力は実は私たちの体の中にすでにあるのですから。


★★★


around50

ここからが人生の醍醐味です。

大人がキレイでいることやイキイキしている様を

次世代へ渡していきたい

そんな想いを込め、ご相談を承っております。

お役に立てましたら幸いです。




柴田ゆきこプロフィール

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ここでは『カラダの使い方や活かし方』を練習します
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