ボディリトリート /あろはまな
～からだ ととのえる そだてなおす～
ご訪問ありがとうございます
ボディリトリート/あろはまな主宰
ボディセラピスト柴田有紀子です
ひょっとしたら更年期は人生の更新期なのではないか？
53歳、関節リウマチと診断されました
インターハイの出場や体育大学出身で
根っからの健康体が自慢のひとつでした。
20代前半からフィットネスやセラピーを通じ
女性の健康美の応援に情熱を注いできましたので
リウマチの診断はまさに青天の霹靂とも言える出来事でした。
さて、ここからどうするか？と考えた結果
痛みと共存することを受け入れリウマチ体を研究し
体、心、仕事、生活、私自身すべてを整えなすことにしました。
紆余曲折。いろいろ取り組んだ結果、痛みは（体も心も生活もすべて）歪みが引き金になり、それらを整えることで全てがよりよい状態になることに気づきました。
更年期世代。体調不調が気になったり、鏡にうつる姿勢や体形にため息が出たり、将来に不安を感じる人は少なくないと思います。
当サイトは、『できるだけ健康が長く続きますように』『あわよくば年齢より若く見られたら嬉しいな』『これからも健康で楽しく暮らせますように』そんな方へ向け、一緒に体を育てなおしませんか？とメッセージを届けるサイトです。
更年期は人生の更新期
アップデートを重ね
より自由で豊かな人生が続くことを願っています。
ご予約・お問合せにご活用いただけるように
公式LINEをご用意しています。
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そもそも更年期とは？
閉経の前後5年間ずつの合計10年間を指します。エストロゲンがある状態からない状態に慣れていくための10年間と考えるとよいでしょう。日本人の閉経平均年齢は５０歳くらいと言われますので一般的には４５歳から５５歳ということになります。更年期は女性ならだれにでも訪れます。「私には更年期がなかった」という人は、「更年期障害がなかった」という意味で使っているのかもしれません。
アラフィフ・アラカン女性の
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ロミロミ
睡眠をたくさん取っても、ストレッチやヨガをしても、リフレッシュすることを試してみたけど体がイマイチしゃんとしない、、、そんな時におすすめなのがロミロミです。
ロミロミは、ハワイ語で『マッサージ』『もみほぐす』『手から伝わる愛情』という意味があり、その言葉の意味のとおり、体調面や精神面の両方に働きかけてくれるハワイ伝統のオイルマッサージ療法です。
当サロンでは、チャクラに働きかける精油やホットストーンを用い、体と心の疲労回復（リセット）に務めます。
ひとりの静かな時間を持ちたい、コリや痛みを優しく緩和させたい、末永い健康を願っている、どうせならキレイに歳を重ねていきたい、ハワイが好き
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こんな方におすすめです
ロミロミをもっと詳しく知りたい方はこちらのページに飛んでください♪
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Re ボディメイクレッスン
体重や体形のコントロールができなくなってきた、小走りやジャンプをすると漏れちゃう、コリが痛みに変わってきた、、、そんな時におすすめなのがRe ボディメイクレッスンです。
リメイクとは、『古いものを再利用し新しいものへと進化させていくこと』とあります。
長年染みついてしまった体の癖や使い方を見直します。関節や骨組み、筋肉など重心や左右差からバランスを整え本来の姿勢に近づくようアテンドします。
ストレッチやヨガの呼吸法や筋トレ、セルフマッサージなど体の修正を自らできる方法もアドバイスします。
運動は苦手だけど運動不足が気になっている、慢性のコリを何とかしたい、尿漏れを改善したい、末永い健康を願っている、どうせならキレイに歳を重ねていきたい、姿勢美人を目指したい
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こんな方におすすめです
姿勢をよくするための運動療法をYouTubeにアップしています
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aloha styel セルフセラピー講座
ロミロミを通じて学んだ伝統的なハワイの健康法をセルフでできるようにアレンジしました。
できれば末永く健康で楽しく過ごしたい方、ハワイが好きという方、自然療法に興味がある方へお届けいたします。自分のために、家族のために、クライアント様のために、健康を願う人々に活かしてもらえたら嬉しいです。
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